Los cartílagos costales son tanto más flexibles y elásticos cuanto más joven es el sujeto; con la
edad tienden a osificarse, lo que explica la pérdida de flexibilidad torácica y respiratoria de los
ancianos.
Las condiciones respiratorias también están modificadas sensiblemente por la cifosis dorsal (chepa)
y la hipotonía muscular: el aumento de la curvatura del raquis dorsal superior determina la
convergencia de las costillas superiores y la disminución de amplitud de sus movimientos. De este
modo, la parte superior de los pulmones carece prácticamente de ventilación, y la respiración adopta
el tipo costal inferior o incluso abdominal.
El volumen residual pulmonar tiende a aumentar con la edad, mientras que los volúmenes de
reserva inspiratorio y espiratorio se vuelven progresivamente menores. Esto se atribuye generalmente
a la disminución de los componentes elásticos del tejido pulmonar con el envejecimiento.
BENEFICIOS DEL APARATO RESPIRATORIO CON EL EJERCICIO FÍSICO
- Aumento de la fuerza de la musculatura encargada de la inspiración y la espiración..
- Los alvéolos pulmonares se distienden más (siendo capaces de absorber más aire) y aumenta la red de capilares que hay a su alrededor.
- Aumenta la captación de oxígeno en los pulmones.
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